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Espace trail Montagnes du Caroux
logo montagnes caroux


Le massif du Caroux… Ce n’est pas l’homme qui façonne la montagne, mais la montagne qui façonne l’homme.

Le massif du Caroux-Espinouse forme le contrefort le plus méridional du Massif central.
Préservé et sauvage, il représente un patrimoine naturel important de par son intérêt géologique et la diversité des milieux.
On y croise une intéressante faune sauvage, dont l'emblématique mouflon.

Il culmine à une altitude moyenne de 1000 m et domine les vallées du Jaur et de l'Orb. Le Caroux, coeur du massif, se révèle être, par le caractère imposant de ses aiguilles, l'omniprésence du rocher et son relief très découpé une véritable montagne entaillée de gorges et traversée par de nombreux torrents.
C'est un terrain d'aventure idéal où les trailers viennent toute l’année préparer leurs grands rendez-vous de trail.
Dépliant des PARCOURS TRAIL des Montagnes du Caroux

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les Gorges d'Héric et le massif de la Gleyso

  • Chemin des Gorges d'héric. Petite route au départ du parking des gorges (Alt 200) jusqu'au Hameau d'Héric (Alt 530). Buvette en saison. Sans difficulté, 5km Aller.
  • Sentier du Cabalet. Il longe la route sur l'autre versant. Entrée 100 mètres après le pont des soupirs, sortie sur la route au troisième pont, non loin de l'entrée du Ravin des Charbonniers.
  • Sentier Supérieur du cabalet. Depuis les dernières rues de Mons (Alt 290) au col du Coulaïgo (Alt 605). Belvédère du Col de Peyris et l'entrée de la mine. Difficle
  • Piste du Roujas. Depuis le GR de pays à la sortie de Mons (Alt 290) au col du Roujas (Alt 605). Chaos Rocheux conseillé à la montée, mais faisable à la descente.
Piste de la Gleyso
Sentier de la réserve
Sentier Supérieur de la réserve
Sentier du Col de Maure
Sentier des Espadégnos
Sentier du Col du Bardou

Le versant ouest du Caroux

Sentier des gardes
Piste des Aiguilles
Piste des Triangles
Piste des Garoffes
Piste supérieur du Rieutord
Petite piste d'Envers des Aiguilles
Grande Vire du Rieutord
piste des Charbonniers
Piste des Hirondelles
Vire des chênes
Piste du Pouce
Ravin des hêtres
Sentier de l'Ayrolle

La vallée du Vialais

Sentier du Vialais
Piste inférieur du Fourcat d'Héric
Piste supérieur du Fourcat d'Héric
Piste de la brèche de Mascart
Piste inférieur du Mascart
Piste du paillargues
Piste de rive taillade
Sentier de l'Ourtigas
Piste de la montagne d'Arrêt
Sentier du Salis

Le versant Sud du caroux

Arête de lacoste
Sentier de Saint martin
Piste du Ruisseau de Saint Martin
Arête de St martin
Piste du Col de la Pomarède
Piste de la Tour Carrée
Sentier du garel
Sentier de l'Esquino d'Aze
Piste des Biterrois
Piste de la vire de Roque Rouge
Piste de Rocarel
Piste peyro grosso Esquino d'Aze

Les gorges de Colombières et de Madale

Sentier des Gorges de Colombières
Piste du cadiol
Piste supérieur du cadiol
Piste de Bel plo
Piste de la madeleine
Piste de la grande Chandelle
Piste de la Buffe
Piste de cabrière
Chemin des Fleysses
Piste des gorges de madale
GR7 Lamalou Lafage
Sevirac crete de Coudieres

Plateau du Caroux

Route de la Honte
Sentier de Lafage au Plateau
Piste de Peyro Grosso

Versant sud de l'Espinouse

Chemin de Bardou
Sentier de Saint Martin du Froid
Piste de Taouteillo
Piste de l'Airette
Chemin du Sécadou
Sentier de Bramefan
Piste de Chavardès
Ouriales Olargues
Piste de Peyre Azent
Piste de la Ramandure
Sentier de la Tourre

Versant nord de l'Espinouse et du Caroux

Rond Point du Club Cevenol Saint Martin du Froid
GR 71 RD180 Salvergues
GR7 Peyre Azent Fontfroide
GR 71 Troncon de l'Espinouse
Ravin du pas de la Lauze
Arete du Collier de Marcelle
Arete de Razigade
GR 653 Castanet Ginestet
Col de l'Ourtigas Andabre
Sentier de Caissenols
Arete Saint Eutrope

Le Reste...

Arete de la pomarède
Saucani
Seihols
Ravin de Roucayrol

Boucles tout niveaux, pour marcher et courir

Large sélection de traces dans le Caroux, l'Espinouse et l'ouest Héraultais.
De 5 à 120 km, bien balisés en bleu, en jaune, en rouge et jaune, en rouge et blanc ou avec de simple Cairn.
Ca marche

Pas de topo, GPX pour accéder aux voies d'escalade

Dans le Caroux pour trouver le pied des voies, ce n'est pas toujours simple. Le topo est clair, mais une bonne trace GPX c'est quand même mieux.
Ca grimpe

Boucles de randonnées de 2 à 5 jours

Les sentiers randonnées au long cours, balisage rouge et jaune et/ou rouge et blanc. En boucle ou en traversée, ils offrent un panorama complet de l'Ouest Héraultais.
Ca randonne

Boucles VTT, Gravel et Cyclo

Tour d'horizon des tracés VTT du Minervois au Salagou. et des propositions de traces Gravel originales
Ca roule

Votre appli aventure

Pour profiter pleinement des traces présentes sur ce site, vous pouvez charger l'appli Trail Passion (seulement Android) et la trace de votre choix dessus en saisissant simplement le nom dans la rubrique mes favoris.  Plus d'aide ici
Le chien du Caroux
Pres de la table d'Orientation
Le chien du Caroux
Autour de la Caunette
Un decor de western dans les canyons du Minervois
Autour de la Caunette
Cirques de Farri�res
Un terrain d'�vasion, rep�re des mouflons
Cirques de Farri�res
L'hiver c'est bien aussi !!
Pour peu que le vent souffle les raquettes seront inspensables
L'hiver c'est bien aussi !!
Mer de Nuage
L'automne une saison pleine de surprises
Mer de Nuage
Caroux - Espinouse
La bruy�re de fin d'�t� dans le massif
Caroux - Espinouse
L'arche de Vieussan
Les tr�sors du territoires se r�v�leront � qui sait les chercher....
L'arche de Vieussan